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寒露时节气温逐渐下降,早晚温差又比较大。所以大家一定注意身体保暖,以防受到了风寒。记得适当随着温度增减衣服,还有要注意的是寒露季节容易出现腹泻,要注意腹部的保暖。以下是小编为大家整理的寒露的气候特点及禁忌大全，希望能给各位提供帮助!
寒露如何养生防病
1、防湿寒之气
寒露节气，湿寒之气愈加明显，所以说人们养生的重点便应是做好防寒邪之气的事项。其中，很多疾病高发也和感染湿寒之气有重要的联系。
另外，从中医养生的角度来看，秋季宜养阴，当气候逐渐变冷时，人体内的阳气逐渐收敛，阴精潜藏在体内，所以说此时一定要注重养阴精。
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