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年轻人记忆丧失的原因与老年人不同。疾病只占很小的一部分。它们通常是由学习和生活等因素引起的精神紧张或持续过度使用大脑引起的神经疲劳引起的。以下就是小编给大家整理的记忆力衰退的原因及解决方针，希望对大家有所帮助!
记忆力减退的原因
吸烟容易诱发肺癌，而喝酒则伤肝。而在大脑记忆能力方面，吸烟、喝酒也会对其造成不良影响。其中，长期吸烟的人，其记忆力衰退随年龄增长会比其他人表现得明显。研究表明，吸烟会增加老年人患痴呆症的几率。这是因为吸烟会造成血管狭窄、大脑供氧量不足等情况出现，进而大脑血液循环受阻，诱发痴呆症。另外，对于具有嗜酒的人来说，若明显感觉到记忆力衰退时，很可能是慢性酒精中的前兆。
睡眠不好经常缺乏失眠，失眠质量低下的人，记忆力容易衰退。人体的睡眠质量如何，对记忆力有重要影响。
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