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女性月经期能吃什么食物
月经是女性朋友们特有的一种正常生理现象。那么女性在月经期能吃什么呢?跟着小编一起来看看吧。
女性月经期能吃的食物
月经是女性特有的一种正常生理现象，是少女性成熟的标志。但月经期妇女全身抵抗下降，为了不影响女性的日常生活、工作和社交活动，确保身体健康，所以月经失血就要通过补血来调理。这些补血食品再合理搭配其它的食品，就可以满足经期的生理需要，如猪肝汤、猪肝都是很好的补血食物，含铁、蛋白质等物质丰富，汤又是热性，所以很适合经期服用。
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