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雨水节气如何养生_雨水节气的习俗
关于雨水节气，我国古代将雨水分为三候：“一候獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌动。”下面是小编为大家搜集整理的关于雨水节气如何养生，供大家参考，快来一起看看吧!
雨水节气如何养生
1、宜养肝补脾
雨水时节虽然还有寒意，但总体天气回暖，降水量增加，万物生发的气息更浓了，人体内的阳气也随之生发。中医认为，阳气生发主要对应人的肝，且与脾脏关系密切。
雨水节气，湿气盛行，不少人会出现食欲不振、消化不良、腹泻等症状，要加强对脾胃的养护，健脾祛湿，从而使肝气舒畅条达，人体才能气血和畅。
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