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处暑时节适合的运动有什么
处暑认得出汗量和消耗量还是会比较大，要适当的吃一些滋补的物品，提高我们身体的能量，龙眼饭是老一辈的独特做法，能够补气血，养心脾，龙眼性温，更适合在炎热的时候吃。下面是小编为大家整理的处暑时节适合的运动，希望对您有所帮助!
处暑时节适合的运动
处暑时节适合冷水浴所谓冷水浴，就是用5-20℃之间的冷水洗澡，秋季的自然水温正是在这一范围内。冷水浴的保健作用十分明显。首先，它可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清晰。
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