2023夏至节气养生禁忌有哪些-夏至节气养生禁忌
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2023夏至节气养生禁忌有哪些
一、忌夜食生冷、空腹饮茶
夏季夜短，年事稍长之人或体质稍弱者，腹中常冷，不易消化饮食，生菜、瓜类等本为夏季忌食之品，晚间尤其忌食此类食物。晚间亦要注意不吃肉、面、生冷、粘腻之物，否则可见腹胀、吐泻交作等病症。
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