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小暑节气养生原则【常识】
小暑可能会感觉到闷热烦躁，“小暑”过后不久，天气将更炎热，并即将进入湿热的气候阶段，同时也预示“伏天”快要来到。下面是小编为大家整理的小暑节气养生原则，希望对您有所帮助!
小暑节气养生原则
1、注意饮食卫生，饮食宜清淡适量
小暑时节的多雨、高温，更使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病，更加多发频发。
所以，这一时节的饮食，一定要注意饮食卫生，而且饮食要节制，不可贪食、过量;而且饮食以清淡，富有营养为宜。
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