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大雪节气养生要点有哪些
随着“大雪”节气到来，气温急剧下降，北方降雪逐渐增多，那么为了方便大家更加清楚要点，下面给大家分享关于大雪节气养生要点有哪些，欢迎阅读!
大雪节气养生要点
“大雪”时节，最重要的养生即是保暖，俗话说“诸病从寒起”，对于阳气渐衰的老年人而言更需注意，除了适时添加衣物，更要注意足部的保暖。对于有“第二心脏”之称的足部，我们可以选择艾灸或者足浴的方式进行保养。对于普通人群，可以经常用温水泡脚，但对于怕冷症状比较重，手脚冰凉明显的阳虚质人，中药足浴、药艾熏灸是更好的选择，我院治未病中心配制的中药足浴包及药艾在改善阳虚症状方面有较好的临床疗效。
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