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16个月大的幼儿健康食谱
宝宝健康成长离不开健康饮食， 16个月大的幼儿需要的食品应该少食甜味、酸辣或其他重口味食物。下面是小编为你精心整理的16个月大的幼儿健康食谱，希望对你有帮助!
16个月大的幼儿健康食谱：鹌鹑炖枸杞
原料：鹌鹑，枸杞。
做法：将鹌鹑洗净，与枸杞一同放入炖盅内，加少许盐隔水蒸两个小时即可。 功效：补脾益气，养血明目。
16个月大的幼儿健康食谱：番茄牛肉
原料：番茄，牛肉，姜、葱适量
做法：将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块;番茄切小块。将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。 功效：补充蛋白质和维生素A
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