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夏季多雨潮湿，体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、甚至出现肠胃炎。清热解毒我们能喝些什么汤?清热解毒去湿汤由小编来为大家介绍!
清热解毒去湿汤
1、冬瓜汤
材料:冬瓜、葱花、姜米、盐、食用油。
做法:冬瓜洗净切片备用。 姜米和葱花入冷水烧开,放入冬瓜片;大火烧开,转小火焖煮2分钟。调入食盐,撒上葱花,即可出锅。
功效:冬瓜性寒味甘,清热生津,僻暑除烦。维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。
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