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芭蕾舞雪绒花儿童视频
芭蕾舞的基础教育有着规范性、科学性以及严谨性的特点，练习者借助于开、绷、直、立等方面的训练，可以形成匀称挺拔体态，下面是小编为您整理芭蕾舞雪绒花儿童视频，希望对您有所帮助!
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芭蕾舞的基本知识
定点看一点
所谓 "定点看一点 "，指的是舞者在以躯干为垂直轴作急速旋转时，必须用眼睛盯住正前方的某一点不放，即让整个躯干和四肢先转，而将头部(尤其是双眼)，留在后面，直到整个头部与身体间的分离程度达到最大极限时(也就是当身体要进行第二次旋转之前的刹那)，将头部和双眼蓦地跟着整个身体的动势甩过去，并立即以快于躯体的速度赶在整个身体完成一整圈之前找到原来的那个视点，然后死死地盯住不放——这是避免舞者头晕的最好方法。这种作法实际上就是以雷不及掩耳的速度造成一种静态的假象，以利用最短的时间来完成视觉中的这种方向变化，减少平衡器官中的振荡和变化，避免由此产生的晕眩。
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