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春季养生保健应该怎样做
立春过后就是春天了，中医讲究顺应四时养生保健。那么春季养生保健应该怎样做呢?接下来小编带大家了解一下吧。
春季养生保健的方法
1、衣——立春过后还得“捂”
春不减衣，秋不戴帽!虽然立春意味着春天的来临，但冬季的低温并不会立刻回升。河南中医学院第三附属医院康复科主任胡斌说，由冬季转入初春，气温变化大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，可能难以适应，会使抵抗力下降，病菌乘虚袭击，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
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