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研究表明，鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉，而去皮的鸡腿肉所含脂肪量也低于其他肉，如牛羊肉。下面小编和大家一起学习香菇鲜鸡汤的做法。
香菇鲜鸡汤
香菇鲜鸡汤的原料：
鸡腿1只、莲藕200克、香菇4朵
香菇鲜鸡汤的配料：
百合8克、淮山药11克
莲藕香菇鲜鸡汤的调料：
盐、鸡精各适量
香菇鲜鸡汤的制作步骤：
1、备齐原料。
2、莲藕洗净去皮，切成片。
3、鸡腿洗净，剁成块。
4、将鸡腿放入沸水锅中，焯一下，捞出，沥干水分。
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