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立秋男人吃什么好
男人立秋之后，养生也应以调理脾胃功能为主，为秋冬寒冷季节进补打下良好基础。因此如果要问男人立秋吃什么好?接下来小编带大家了解一下吧。
立秋适合男人吃的食物
荷香桂花鸭
原料：荷叶，嫩鸭，黑木耳，红枣干桂花
做法：
1.将嫩鸭洗净切块，入油锅里先爆炒后，先滤去鸭腻油汁。
2.将黑木耳泡发。
3.红枣浸洗清。
4.另起油锅，将姜片煸香后，倒入黑木耳翻炒后加酒、盐翻炒一下盛出。
5.荷叶洗净，把炒好的嫩鸭块、黑木耳、红枣放入荷叶中，上面洒上些用干桂花和少量蜜糖调好的桂花蜜，与嫩鸭块拌匀。
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