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冬季气候干燥,对于宝宝柔弱的肠胃来说可是个巨大的挑战,其中最大的挑战就是宝宝时不时要遭受便秘之苦。下面由小编为大家介绍冬季宝宝便秘食谱，希望能帮到你。
冬季宝宝便秘食谱
鱿鱼土豆粥
食谱材料：土豆两个，香菇，鲜鱿鱼，猪肉，米，姜和香菜。
制作方法：
1、土豆切块，香菇、鲜鱿鱼、猪肉切片，姜切丝，香菜切段
2、砂锅内先用水把米煮开，接着依次把土豆、香菇、鲜鱿鱼、猪肉放进去
3、粥熟了后放姜丝和香菜，加盐调味。
功效：易于消化吸收，能防止便秘;鲜鱿鱼和香菇味道鲜美，能让宝宝胃口大开。
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