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骨刺是比较常见的骨科疾病，严重患者会导致关节变形、关节疼痛和活动受限等不良后果，需要及时治疗，下面就由小编来告诉你膝关节骨刺怎么治疗好，希望对你有帮助!
膝关节骨刺怎么治疗好
1.避免在潮湿处睡卧，不要汗出当风，不要在出汗后，即洗凉水浴或洗脚，以防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。
2.早期患者最关键的治疗是稳定关节，坚持做双则股四肌等收缩的静力训练，即取卧或坐姿，双下肢伸直，用力绷紧大腿前方肌肉群，持续10～20秒，放松5～10秒;重复20～30遍;每日4～5次。做三周有效。每日坚持0.5～1小时步行，自我按摩双腿。
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