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冬季治疗感冒有什么小秘诀
最近气温骤降，天气越来越冷，这个时候也是感冒疾病的高发期，所以这个时候要特别注意防范，如果不小心感冒了，也不要担心。下面由小编为大家介绍冬季感冒小秘诀，希望能帮到你。
冬季感冒小秘诀
1、动：即体育健身法。坚持户外活动，一星期至少要锻炼三次，每次30至45分钟，可以大大增强抗感冒能力。项目可因人而异，如散步、跑步、打球、做操、练太极拳、习剑、跳舞等。但锻炼不可过度，有研究证明，如果每次锻炼超过1小时，人体免疫力会下降，反而会增加患感冒的机会。
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