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孕妇吃什么对宝宝的智力好
孕妇需要补充足营养，同时还要多吃些对宝宝智力好的食物。今天小编为大家带来了孕妇吃什么对宝宝的智力好，一起来看看吧!
对宝宝智力好的孕妇食物
蛋白质豆制品中含大量脑磷脂，这种物质越多，脑神经传递信息就越快，可增强人的记忆力，所以怀孕期间的妇女多食用大量的豆制品。
维生素C 人脑是人体含维生素C最多的地方，所以孕妇充足地摄入维生素C能提高胎儿的智力，例如柠檬、苹果等。
钙具有保证大脑顽强地工作及对大脑产生异常兴奋起到抑制，能使脑细胞避免有害刺激的作用。因此孕期应补充足够的钙，例如鸡蛋，新鲜的蔬菜等。
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