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冬天的时候可不可以吃绿豆粥
绿豆粥是生活中常见的食物，味道鲜美，营养丰富，美容养颜。有些人担心冬天喝绿豆粥会变胖。下面是小编分享的冬天吃绿豆粥好吗，一起来看看吧。
冬天吃绿豆粥好吗
好。
1. 绿豆中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需;
2. 绿豆中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心病、心绞痛;
3. 绿豆中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收;
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