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中学生健康营养饮食食谱推荐
中学时段，正是小孩子长身体的重要阶段。所以中学生的食谱不能马虎，要配搭健康营养。下面小编就整理了一些中学生健康营养饮食食谱推荐，赶紧学起来，大展身手吧!
中学生健康食谱做法一：椰蓉球
原料：椰蓉230克(其中20粘表面用)、低筋面粉70克、奶粉30克、牛奶40克、蛋黄4个、糖粉60克、黄油100克。
椰蓉球的做法
1、黄油室温软化(也可用吹风机吹热帮助快速软化)。
2、加糖粉用手动打蛋器搅拌均匀，继续打发到黄油体积稍有膨大。
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