排球发球技术的动作讲解

admin 2017-11-30 0 次浏览


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排球发球技术的动作讲解

发球时队员应在发球区内,不得踏及端线和踏过发球区的短线及延长线。一只手平稳地将球向上抛起,用另一只手或手臂的任何部位将球击入对方场区,触球的一刹那即为完成发球。以下是小编为你整理的排球发球技术的动作介绍,希望能帮到你。

排球发球技术的动作

1、正面下手发球:

这种发球动作简单易学,但球速慢、力量小、攻击性较,适用于初学者。

(1)准备姿势:发球前,面对球网,两脚前后开立,左脚在前,两膝微屈,上体前倾,重心偏后脚,左手持球于腹前,右臂自然下垂。

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