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孕妇可以吃草莓吗有什么好处
草莓是日常生活中很受欢迎的一种水果，那么对于孕妇来说，孕妇是否可以吃草莓呢?以下是小编收集整理的关于孕妇吃草莓的好处，希望对你有帮助。
孕妇吃草莓的好处
一：补充维生素C，促进吸收铁、钙，预防孕期贫血和孕期缺钙。
胎儿的发育，特别是骨骼发育需要大量矿物质，但钙盐要沉积下来形成骨骼，离不开酸味食物的协助。
此外，酸味食物可促进肠道中铁质的吸收，对母亲和胎儿都有益处。
二：防止因缺维生素C而牙龈出血。
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