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超级英雄是怎么保持完美身材的
近日，漫威旗下英雄电影蚁人2上映，超级英雄的热潮也将再一次刮起。那么超级英雄们是如何保持自己的身材的呢?黑寡妇的扮演者斯嘉丽约翰逊是许多人喜爱的人物，她的身材又是如何保持的呢?
斯嘉丽一周里每天都运动，每次1个半小时。斯嘉丽会先热身15分钟，通常会包括：20秒冲刺跑+40秒慢走;如此反复。两腿各10个弓箭步;10个跳蹲;10个开合跳10个砸药球，建构上肢拉的爆发力10个下拉阻力带。然后在开始全身性锻炼。
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