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缓解眼睛疲劳的办法有哪些
是不是阅读的时候总是觉得眼部特别的疲劳，那么下面小编为大家带来了缓解眼睛疲劳的几种办法，希望对你有所帮助!
缓解眼睛疲劳的几种办法
原地弹跳法
很多人抱怨自己没有运动时间、没有运动习惯、没有运动场地……其实小编觉得只要你想运动，随时随地都可以，这里给大家推荐一个超级简单的运动方法——原地弹跳。
原地弹跳非常简单，只要离地数厘米高就足够了，而且做此项运动时我们不用担心声音或震动会影响到周围的人。同时因为弹跳过程中身体要承受相当于自身体重六倍的负担，所以极短时间内就可以起到较为显著的运动效果。
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