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千万不要以为随便进食晚餐对健康无关紧要，专家研究发现,很多疾病发生的原因之一，来自晚上不良的饮食习惯。以下是小编分享给大家的关于中学生晚餐食谱，一起来看看吧！
中学生营养晚餐食谱1:肉酱焗意粉
材料：意大利面、洋葱、猪肉馅、红黄彩椒、芝士粉、披萨草、大蒜、意大利面酱。
做法：
(1)、将面放入锅中煮，水中放入少许盐。红黄彩椒切菱形块、蒜切末、洋葱切末、西红柿切末。
(2)、锅内做橄榄油或黄油煸香蒜末，倒入洋葱末煸炒出香味，放入肉末煸炒肉末，直至肉末煸熟即可。
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