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小暑节气吃什么食物（美食）
家应该都知道小暑，小暑是二十四节气之一，小暑时节，天气非常炎热，要注意养生。小暑节气吃什么食物?下面小编给大家带来小暑节气吃什么食物，希望大家能够喜欢。
小暑节气吃什么食物
1、小暑吃什么水果好
1.1、杨梅:6-7月成熟。中医认为,杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效,多食不仅无伤脾胃,且有解毒祛寒之功效。营养学分析认为,杨梅富含维生素c、葡萄糖、果糖、柠檬酸等,酸甜味美。
1.2、火龙果:是5、6月份的时令水果,可以排毒解毒、抗衰老、养颜补血、降血脂,应季而生,能够帮助我们防备和解决湿热带来的不少问题。火龙果是夏季减肥的首选水果,它不仅能清热去火,对防治便秘也非常有效。
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