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春季吃什么进行食补
春季怎样合理进补?春季是容易旧病复发的季节，因此春季的养生和进补要顺应季节升发的特点来进行。春季怎样合理进补呢?下面小编就为大家介绍一下。
春季怎样进行食补
营养学家认为，以下几种人适宜于在春天进补：中老年人有早衰现象者;患有各种慢性病而体形孱瘦者;腰酸眩晕、脸色萎黄、精神萎靡者;春天气候变化大，受凉后易复反感冒者;过去在春天有哮喘发作史，而现在未发作者;到黄梅天容易疰夏，或到夏天有夏季低热者。凡属上述情况者，均可利用春天这个季节，根据个人体质及病情，选择适当的食补方法，以防病治病。
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