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怎么治疗失眠
现代睡眠质量差的人很多，造成这种结果的不外乎环境的压力，身心受到严重影响调节不过来所致。那么总是失眠怎么治疗呢?下面是小编为你整理的关于怎么治疗失眠方面的相关内容，希望能帮到你。
失眠的治疗方法
1、药物治疗
小剂量短时间使用安眠药是西医治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。
2、心理治疗
主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。
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