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春天排毒吃什么最好
春季是养生的好季节，但是很多朋友却不知道养生应该吃什么，那么春天吃什么养生排毒?以下是小编为你整理的春天排毒吃什么最好，希望能帮到你。
春天排毒吃什么最好
1、核桃松仁粟米羹
做法:非常简单，取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁，即可食用。功效:美容又健胸。核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于滋润皮肤、延缓皮肤衰老。此外，它们中蛋白质、矿物质、B族维生素的含量也十分丰富，是美容、美发的佳品。核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E，也是专家推崇的美肤食品。
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