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高血脂是三高中的一种，对于这种患病人群，除了配合医药疗法，我们还可以配合食疗。下面小编带你了解高脂血症的食谱，希望对你有帮助!
高脂血症的食谱推荐
1、蘑菇青菜:鲜蘑菇250g,青菜心500g。将蘑菇和青菜心拣洗干净后切片,另起油锅煸炒,并加入盐、味精等调料后食用。功能清热平肝,降脂降压。适用于高脂血症高血压及冠心病等。
2、木耳粥:黑木耳5g,研磨浸泡半天,同粳米100g,冰糖适量同熬为粥。功能益肾补元,养阴和血。适用于老年人动脉硬化、高凝血状态者以及头晕、腰酸等病症。
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