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鲢鱼价格实惠，营养丰富，是家庭烹饪中的主要鱼类之一.吃鲢鱼的好处真不少，以下是小编为你整理的吃鲢鱼的好处，希望能帮到你。
鲢鱼的功效与作用
1、保护心血管系统
鲢鱼属高蛋白、低脂肪、低胆固醇鱼类，对心血管系统有保护作用，起到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。
2、治疗鼻窦炎、牙龈肿痛
鲢鱼可与其他食品搭配用来治疗鼻窦炎、牙龈肿痛。用鲢鱼头500克，川芎5克，白芷3克，葱、姜、胡椒粉、盐各适量煮汤，能治疗鼻窦炎、牙龈肿痛。分早、晚2次吃鱼肉喝汤。
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