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小暑节气防中暑吃什么
小暑标志着炎热的到来。最近很多地区气温升高有的达到38度左右，那么小暑节气到了，该如何防暑呢?下面给大家介绍小暑节气防中暑食疗，希望能帮到大家。
小暑节气防中暑食疗
1、冬瓜绿豆排骨汤
做法：
1. 绿豆洗净，提前浸泡1~2小时;
2. 冬瓜洗净，去瓤，无需去皮，切厚块;
3. 排骨洗净，斩块，汆水捞起;
4. 将8碗水倒入煲内烧开，放入所有材料，武火煮沸，转文火煲一个半小时，下盐调味饮用。
功效：清热解暑，减肥消肿。
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