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O型血怎样减肥
人的血型决定了身体如何利用不同的食物。你知道O型血的人怎样减肥吗?小编为大家收集整理了O型减肥法，供大家学习借鉴，希望对你有帮助!
O型减肥法
本来是狩猎民族，是人类最早出现的血型。属于领者性格。食物以肉类为主，消化系统强健，适合进行激烈的竞争性运动。他们主要食用以肉类为主的高蛋白质饮食，但对谷物吸收极差。
饮食建议： 最好避免进食大量含碳水化合物的食物，尤其是面包。食用奶类制品会较难消化，最好是吃脂肪少的红肉、鱼类和果仁。选择的饮品最好是果汁。
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