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清明也是24节气之一,那么清明要如何养生呢?清明养肝吃什么好呢?下面是小编为大家整理的24节气清明养肝的食疗法,供大家参考!
24节气清明养肝的食疗法
太子参大枣陈皮茶:
太子参15克,大枣5枚,陈皮3克。将太子参、大枣洗净,连同陈皮共同放进砂锅内,加适量水煎汤,去渣取汁。代茶,频频饮用,可连接冲泡3-5次,有理气和胃的功效。
枸杞茶:
枸杞10克。洗净后放杯中,注入沸水,盖上杯盖,待2-3分钟即可。有益肾养肝的功效。能清心怡神,疏风散热,增进食欲,帮助消化。
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