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立秋过后生活起居的注意事项有哪些
立秋起居要注意，更要在饮食上花小心思，秋季燥气当令，易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为宜。《饮膳正要》说：“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮”。下面是小编为大家整理的立秋过后生活起居的注意事项，希望对您有所帮助!
立秋过后生活起居的注意事项
一、预防燥热，补充水分
立秋过后，天气渐凉，空气中的水分慢慢减少，人们会感觉到口、鼻、眼睛、皮肤等部位的干燥感，这就是中医上说的“秋燥”，很多与干燥有关的疾病比如鼻燥、唇干、咽痛等秋燥症也会随之出现，因此这个时节要注意补充水分。
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