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前列腺的病症会直接影响到男人的正常生活，前列腺炎就是其中的一种男科常见疾病。如何预防前列腺炎呢?以下是小编收集整理的关于预防前列腺炎的14个方法，希望对你有帮助。
预防前列腺炎的14个方法
1、要戒烟限酒
临床研究表明，尼古丁会刺激前列腺过度分泌，诱发炎症。酒精会促进毛细血管扩张，使前列腺组织充血水肿，引起不适。酗酒还会影响睾酮分泌。
2、每天一个苹果
苹果向来是营养学家大力推荐的健康水果。据报道，瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由——保护前列腺。研究者选取了78名患有慢性前列腺炎的人为研究对象，平均年龄为55岁。在为期一年的常规治疗中，他们要求一半人每天吃1—2个苹果，另外一些人不吃。结果，在排除了其他生活因素影响后，坚持吃苹果的人康复效果仍然优于不吃苹果者。
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