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考研复习，最重要的是保持身心的最佳状态，确保复习效率持续稳定走高。下面就跟大家分享五个保持最佳状态的五个方法，希望对大家有所帮助。
保持最佳状态有五法
1挑选舒适的床上用品
一张舒适的床是创造良好睡眠的基本物质条件，但对于住学校宿舍的考研党来说，硬床板才是标配。不过你还可以给自己一个舒服的枕头，也可以经常把被褥拿出来晒一晒，一床吸收了阳光味道的棉被也容易带来一场好睡眠。
2保持充足的睡眠
人生有接近三分之一的时间是在睡眠中度过，这是身体进行休养生息的基本保障。保证了良好的睡眠，就等于保障了健康的体魄。希望大家都经营好自己的睡眠，以最好的状态迎接考研挑战!
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