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火龙果的营养价值
火龙果是营养丰富的热带水果，由于热量低、纤维含量高，多吃火龙果也可以减肥瘦身。下面小编就带大家一起来详细了解下吧。
火龙果的营养价值
1、富含花青素。花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风;它还能对抗自由基，有效抗衰老;同时还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
2、富含维生素C。维生素C具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基，防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力等功效。
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