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炎热的夏天就要来了，要怎么才能照顾自己的孩子呢?下面由小编为大家介绍儿童夏季养生应注意什么，希望能帮到你。
儿童夏季养生应注意什么
一、提倡孩子多喝白开水
各种饮料如汽水、果汁、可乐等含较多的糖分及电解质，过多摄入除了对孩子的牙齿发育不利，还会影响到孩子的食欲和消化功能，引起超重和肥胖。从营养学观点看，白开水对健康最有益。白开水进入人体后可立即进行新陈代谢，有调节体温、输送养分及清洁体内毒素的功能。
二、饮食要讲究营养均衡
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