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许多女性一到冬天就会被手脚冰冷困着，其实可以通过食疗来改善这种情况，那么女性冬季手脚冰冷喝哪些汤类好?下面小编就来告诉你女性冬季手脚冰冷喝的汤类，欢迎阅读。
女性冬季手脚冰冷喝的汤类
1.山药小排汤
材料：小排400克，枸杞10克，胡萝卜30克，生姜3片，山药150克，家乐浓汤宝猪骨汤1块，3碗水，约750毫升。
做法：先将排骨洗净，放入沸水中焯去血沫，接着，将山药、胡萝卜洗净、去皮、切成滚刀块。然后，在锅内倒3碗清水，加入姜片，直至水煮开，将浓汤宝放进锅中，搅拌至完全融化。最后，将小排、胡萝卜、山药和枸杞一齐放入，待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟。
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