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女性月经期间吃什么排污血
女性月经期间，有的人可出现食欲差、腰酸疲劳等症状。尤其是月经过多者女人最需要排污血进补。现在就跟着小编一起来了解一下女性月经期间排污血的食疗方吧。
女性月经期间排污血的食疗方
1、我们月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，正在这个时候，如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。
2、经期喝红糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。
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