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白露养生三护三冻（解析）
白露时，运动讲究动静结合，白露之后是一年中锻炼身体的好季节，选择的项目因人而异，重点在于量力而行并持之以恒。下面是小编为大家整理的白露养生三护三冻，希望对您有所帮助!
白露时节做好3护
民间有俗语“处暑十八盆，白露勿露身”、“白露秋分夜，一夜冷一夜”，也就说从白露开始天气一天比一天冷，不适宜再暴露身体，不然会惹病上身。
护脚
白露是天气冷热的分界岭，夏季可以穿凉鞋，冷水洗脚。但是，过了白露以后就不适宜再穿凉鞋和冷水冲脚。脚距离心脏最远，容易血液循环不畅。并且气始于足下，脚受凉就是在伤。
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