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春季女性养颜保健食物
养颜保健一直是女性不变的话题，并且美容的方法也越来越多。不过，饮食养颜保健是最科学安全的方法之一，千万别错过了。在春暖花开的此时就来一起和小编看看吃什么可以养颜保健吧。
春季女性养颜的食物
1.香蕉。
卡路里有点高的香蕉，其实可以当正餐吃。它有特多的钾，脂肪与钠却低得很，是符合美丽双腿的营养需求。
2.苹果。
它的钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余的盐分。苹果酸还可代谢掉恼人的热量，让你和下半身肥胖说拜拜。至于水溶性纤维质的果胶，可解决便秘，清肠胃之后，下半身就会轻盈不少。
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