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板栗煮多长时间可以熟_怎么吃板栗不会胖
板栗是一种低热量、高纤维的食品，有助于控制体重和保持健康。板栗可以促进肠胃蠕动，有助于预防便秘和肠道疾病。这里给大家分享一些关于板栗煮多长时间可以熟，供大家参考学习。
板栗煮多长时间可以熟
20分钟左右。
板栗淀粉含量较高，因此煮的时间比较久，一般需要煮20分钟左右才能将板栗彻底煮熟，再煮板栗的时候可以在板栗外壳上切一个口，这样能让板栗果肉更快更好的受热。另外如果想缩短煮板栗的时间的话，还可以选择用高压锅来煮，这样一般10-15分钟左右就能煮好，且煮出来的板栗会更加软糯。
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