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小米的功效与作用具体有什么
小米是我们常吃的粗粮之一，小米的营养价值很高，那么小米的功效与作用有哪些?下面由小编为大家介绍小米的功效与作用，希望能帮到你。
小米的功效与作用
1.防治消化不良
具有防止泛胃的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。小米对抗泻肚子、呕吐、消化不良及糖尿者，都有帮助。
2.减少细菌
小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎和癞皮病，失眠、头疼、精神倦怠、皮肤“出油”、头皮屑增多等症状。
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