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夏天天气炎热，补水是必不可少的，那么长时间喝纯净的水会觉得无味，其实可以尝试以下柠檬水，那么夏天喝柠檬水的好处有哪些呢?以下是小编为你整理有关于夏天喝柠檬水的作用，希望能帮到你。
夏天喝柠檬水的作用
1、防治心血管疾病
预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石的形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少。
2、提高免疫力
柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。
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