游泳动作自由泳的技巧有哪些

admin 2017-10-20 0 次浏览


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游泳动作自由泳的技巧有哪些

自由泳是游泳动作中比较帅气的一种泳姿,在速度上有着无可比拟的优势。下面是小编分享的自由泳的正确技巧,一起来看看吧。

自由泳的正确技巧

划手和踢腿两者的关系密切,单单靠一方零零落落地动作着,是无法游得快的。两者妥善配合的话,可以使推进力大增。那么,重点是划手和踢腿的配合时机。两者配合不好的话,就会陷入进步停滞的状态。踢腿通常采六拍。即在一个循环中打六次腿。其中的两次打水拜身体回转滚动之赐,为加入腰部力量的打水。融合这两次强有力的打水和划手中,技术更上层楼。

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