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老人如何合理预防糖尿病
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。而老年糖尿病人是糖尿病患者的主力军。那么老年人应该如何以防糖尿病呢?下面小编整理了老人预防糖尿病的方法，一起来了解吧。
老人如何合理预防糖尿病
糖类摄入要控制
首先老年人就要控制好自己糖分的摄入，过多的糖分摄入必然会增加胰岛的负担，不利健康，甚至诱发糖尿病。糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖，果糖是可以吃的，果糖的分解不需要胰岛素的参与。但是蜂蜜的主要成分是果糖与葡萄糖，请患者慎食蜂蜜。
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